Napisalem ze lepiej zrobic przerwe Ale na upartego miedzy cyklami mozna stosowac inne formy i rowniez spelniaja swoja role skoro działaja (przynajmniej na mnie) co nie oznacza ze wyjdzie to na zdrowie bo i witamina C w nadmiernych dawkach moze zabic
A 'miękka droga' (judo)? A 'wielka góra pusta ręka' (oyama karate)? A 'najwyższa prawda pusta ręka' (kyokushin karate)? A 'twardy miękki pusta ręka' (goju-ryu karate)? A 'harmonia droga - nurt pusta ręka' (wado-ryu karate)? Wszystko takie śmieszne? A wiesz że np. Warszawa po zapisaniu chińskimi znakami, to 'bogactwo piasku"? To dopiero [...]
nie chcesz jeść dodatkowych kalorii, ale byś zjadł białko w prochu, a przepraszam to białko to jakieś magiczne zero kcal? zaprzeczeasz sam sobie a to oznacza że się na tym nie znasz a co za tym idzie musiałbyś mieć farta żeby Ci coś takiego wyszło, albo musisz być prowadzony za rączkę przez kogoś mega ogarniętego przepraszam że tak wprost, ale [...]
[...] wszystkiego co w ich mocy i pracują bardzo ciężko, więc nie sądzę, aby przegrana na Monzy wynikała z problemów z silnikiem. Porażka Red Bulla na Monzy i dublet Brawn GP oznacza, że Vettel traci teraz 26 punktów do Buttona. Mimo, iż Mateschitz powiedział, że szanse zespołu na tytuł są skończone, to jednak Vettel nie poddaje się. Będę walczył [...]
[...] wiedze treningową i zapewnioną odpowiednią jego regeneracje- pamiętaj, że biceps pracuje też przy plecach.Wydaje mi się, że źle podchodzisz do kwestii treningu- więcej nie oznacza lepiej. Nie możesz trenowac 2 razy w tyg. tej samej partii jednakowo ciężko (tym bardziej 2 razy tyle serii ile chciałes dac na biceps)bo doprowadzi to tylko i [...]
"moj trening trwa od 1do 2 godzin wczesniej probowalem krocej i mniejsza ilosc cwieczen ale nie czulem zakwasow a chyba pownienem przynajmniej tak gdzies czytalem " to fajnie że gdzieś czytałeś i Ci to wystarczy powodzenia! ŻLE WYCZYTALEŚ,BRAK ZAKWASÓW NICZEGO NIE OZNACZA jedyne co to to że prawdopodobnie robiłes dłuzsze (2 min i [...]
hehe, a niby czemu nie moznaby bylo tego laczyc - myslisz ze np. tyson wygladal tak jak wygladal nei widzac nigdy sztangi? a co do niemoznosci przytycia - bzdura straszna. jak jesz duzo i nie tyjesz, oznacza to tylko ze musisz jesc jeszcze wiecej - poza tym wiekszosci osob tylko wydaje sie ze jedza duzo.
A powiec czym sie kierujesz przy wyborze tej kretki?? Bo chyba nie opinią innych formulaczy. Pamiętaj , że wsztystko co jest drogie nie oznacza, że jest dobre! Pomogłem swoją wypowiedzią wejdz na http://www.pajacyk.pl i naciśnij na brzuszek pajacyka. Nadal członek Mafi 7 wspaniałych, wybrańców losu
[...] co marzyć że będziecie robić przysiady ze sztangą 200kg i że się nie będą chybotać po prostu profile są za małe i za cienkie, producent niby gwarantuje 400kg ale to nie oznacza że stojak wytrzyma i się nie wywróci jeśli gwałtownie wrzucicie na niego naprawdę duże ciężary, moim zdaniem do przysiadów 250kg to maks na te stojaki i to biorąc pod [...]
[...] ,rozmawiałem całkiem niedawno z lekarze i narazie sprawdzam i zapisuje .moim aero do tej pory była drabinka ławka skośna i skłony z cięzarem do boku na stojąco . co nie oznacza że nie można cegoś dorzucić .tą alternatywą o której wspomniałeś jest proviron? ale bardziej by się opłacało delikatnie dorzucić prolo ? roumiem że później trzeba by [...]
Bawią mnie teksty jak to Fedor jest taki bohater, bo nie chciał wziąć po 5 mln baksów za walkę. Panowie zastanówcie się. Ruscy chcieli być partnerem UFC. Partnerswo oznacza udział w zyskach, prawdopodobnie całej organizacji. To dużo więcej niż te pięć baniek. A w zamian Fedor i co jeszcze ? Zresztą proponowana kwota to pewno też procent w [...]
[...] Wydaje mi się ,że kiedyś trenowałem za dużo i stąd nie było efektów. Z czasem zwiększę liczbę serii i ćwiczeń. P.S: Na różnych forach ludzie piszą że nie wolno łączyć pleców z nogami, dlaczego ?? Jakie są zasady łączenia mięśni ? Czy dobry trening oznacza zawsze lekkie zakwasy na drugi dzień ? Zmieniony przez - luqas87 w dniu 2010-02-17 14:33:06
a na odblokowanie po ph... raczej jako dodatek do odbloku niż główny środek... ale efekty podobają mi się... tak jak mówię zobaczymy co będzie dalej... mam nadzieję, że równie fajnie :) hehehe a to ze jestem starym dziadem nie oznacza że masz do mnie walić na PAN :) Zmieniony przez - WILLHELM w dniu 2007-03-15 19:20:22
[...] jak zwietrzały preparat dla niemowląt? Kto powiedział, że białko nie może być naprawdę smaczne! Zakończ swój proteinowy koszmar! Trenujesz i jesteś na diecie, ale to nie oznacza że masz odmawiać sobie przyjemności. Sięgnij po WHEY CREAMY COCKTAIL, a nie będziesz chciał zamienić go na żaden inny produkt! PRAWDZIWY SZEJK WHEY CREAMY COCKTAIL [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ty rozumiesz co znaczy zdanie 'wedle braków w diecie' ? Nie oznacza to, że musisz wziąć 3 porcje, ani 2, ani 1... równie dobrze możesz nie brać. Stosujesz wedle braków białka w diecie nie więcej niż 2 razy dziennie.
A dla mnie-zakladajac,ze podal prawdziwie wymiary, to przy stazu 4,5 roku sa to mierne 'rekordy'- sylwetka i budowa tez- sa tu 1 i 2-roczniaki' lepsze od niego...co nie zmienia faktu ,ze wyglada przyzwoicie, ale jak mowie nie na 4,5 roku... Każdy rozstęp oznacza postęp.
@BPL-G jaki staż oznacza u Ciebie się mianem "minimalny"? Jeśli myśl zatłaczająca Ci głowę jest mianowicie taka, że tylko siedzę przed komputerem i nic nie robię, ew. wyjdę na podwórko np. do piaskownicy to się Mylisz :-), jeśli chodzi o jakiekolwiek rodzaje "zabaw" to zacząłem bawić się tylko na siłowni kilogramami, a zresztą możecie myśleć co [...]